10
2012
En Etkili Kilo Alma Yöntemi
En etkili kilo alma yöntemi nedir ? Kimileri kilo vermek için çaba harcarken, kimileri de kilo almak için mücadele veriyor. Peki en etkili kilo alma yöntemi nedir? Kilo almak için ne yapmalı ? Kilo almak için ne yemeli ? İşte tüm sorularınız cevabı; Günümüzde hiç kuşkusuz kilo verme yöntemleri üzerinde daha fazla duruluyor. Ancak kilo almak için uğraşan milyonlarca kişinin varlığı da yadsınamaz. Uzmanlara göre vücudun kilo almamasının en büyük nedenleri arasında yetersiz beslenme, [...]
An article by 
10
2012
Güzel Cilt İçin Patates Masajı
Cilt bakımı her yaşta mutlaka yapılması gereken bir alışkanıktır. Bakım yaparken bazı ipuçlarını bilmek daha bilinçli bir bakım sağlar. İşte onlardan birkaçı: * Genel yüz temizliğinde kullanılan maskelerden peeling etkisine sahip olanları tercih edin. GÜZELLİK UYKUSUNA YATIN * C vitamini, kan dolaşımını ve kolajen üretimini hareketlendirdiğinden, bu tip ürünleri tercih edin. * Alnınızda oluşacak kırışıklıkları önlemek için ayak parmaklarınızın üst kısmına sertçe bastırın. * Cildinize proteinli ve bitki özlü olan nemlendiriciler sürün. * Yüzünüzü haftada [...]
10
2012
Canlı Saçlar İçin Uygulamalar
Uzmanlar, her evde bulunan malzemelerle rahatça hazırlanabilecek doğal maskelerin, satın alınacak pek çok ürüne nazaran saçlara çok daha iyi geldiğini belirtiyor. IŞILTILI SAÇLAR İÇİN Zeytinyağı ve bal tedavisi: Yarım çay fincanı yeşil zeytinyağıyla bir çay fincanı süzme balı karıştırın. Bu sıvıyı iyice sallayıp çalkalayın ve bir kaç gün dinlenmeye bırakın. Daha sonra bu karışımı baş derinize ovarak ve tarayarak yedirin. Ancak bu işlemi yaparken, tarağın dişlerinin baş derinize batmamasına özen gösterin. Başınıza bir naylon [...]
10
2012
Zayıflamak İsteyenler Tüketmeli
Gençleşmek ve zayıflamak isteyen kadınlar tüketmeli Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Ziraat Fakültesi Bahçe Bitkileri Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hüseyin Çelik, gençleşmek ve zayıflamak isteyenlerin kadınların güzellik iksiri olan kara üzüm tüketmesini istedi. Prof. Dr. Çelik, AA muhabirine yaptığı açıklamada, kara üzümün yapısında bulunan mineral, potasyum, magnezyum ve demirin vücudun bağışıklık sistemini kuvvetlendirdiğini ifade ederek, zayıflamak isteyen kadınların üzüm tüketmesini, gençleşmek isteyenlerin ise kara üzümden yapılan cilt maskesi kullanmasını tavsiye etti. İçerdiği maddeler sayesinde güzellik [...]
10
2012
En İdeal Uyku Koşulları
Kaliteli yaşam için şart… Hayatımızın yaklaşık üçte birini uykuda geçiriyoruz. Eğer belirli bir uyku hastalığından kaynaklanmıyorsa, uyku bozukluklarından kaçınmak için önlem almak mümkün. Milliyet’ten Ayşegül Aydoğan Atakan’ın haberine göre, Uyku Laboratuvarı Sorumlusu Dr. Ferda Korkmaz Özkanoğlu, kaliteli bir uyku için atılacak adımlara yatak odasından başlanması gerektiğine dikkat çekiyor. Sağlıklı uykunun, kişinin günlük yaşantısını verimli şekilde sürdürebilmesi, vücut direncinin korunabilmesi için gerekli olduğunu hatırlatan Özkanoğlu, İyi uyuyabilmek için özenli, dikkatli olmak lazım. Yatak odasında televizyon, bilgisayar [...]
